Masa-masa petang macam ni memang lapar dan teringat pau kaya. Tambah lagi dengan pening research yang ada, aku nak makan cendol la pulak. Hmm.. takleh makan banyak. Benda-benda bersantan, bergula ni kurang sehat. Mari kita makan barangan yang lebih berkhasiat.
Uik tak sedar dah pukul 5 lebih. Nak balik jogging. Kalau tak istiqamah, tak dapat la 10km seminggu berlari. Cukup la tu. Makan jaga, tak perlu nak bersenam banyak sangat. Alhamdulillah, seluar aku masih lagi bersaiz 29 walaupun berat aku semakin naik yang sekarang dah sampai 68kg.
Tak nak merepek lagi. Mari bersenam..
No comments:
Post a Comment